Поэтому первый сеанс начинается с разговора и осмотра. Мы смотрим осанку, проверяем, какие участки зажаты, спрашиваем о самочувствии и перенесённых травмах. Только после этого мастер выбирает техники и силу воздействия: одному нужна глубокая проработка, другому мягкая работа с фасцией, третьему стоит начать с расслабляющих сеансов и лишь потом переходить к лечебным.
Результат почти всегда накопительный. После первого сеанса становится легче, но через пару дней тело возвращается к привычному состоянию — привычка держать напряжение никуда не делась. Курс из пяти-десяти сеансов с промежутком в два-три дня закрепляет эффект: мышцы успевают привыкнуть к новому положению, а не откатываются назад. Между сеансами мы даём простые упражнения на растяжку и советы по рабочему месту — без них курс работает вдвое хуже.